暖宫宝是一种外用的产品，对于女性经期出现的不适的是有一定的帮助的，可以改善女经期、月经量少等。长期使用暖宫宝也可以减轻女性患上妇科疾病的几率，对于女性的健康是有益处的。

几乎所有的暖宫腰带都是按如下6步操作使用的：

1、取出USB电源插口，接上并开启移动电源；

2、放入电池袋中，并扣紧电池袋；

3、长按电源开关，3秒开机；

4、开启后，短按可进行调温（蓝:低温/白：中温/红:高温）；

5、开启后,长按直到按键灯熄灭，则为关闭停止使用；

6、顺腰选择180度可暖腰护腰。

暖宫宝可不是热水袋，对它的选购需重点关注以下几点：

1、充电式：这样使用*方便，目前市面上有很多暖宫腰带产品都采用充电宝供电形式，也非常方便实用；

2、具有远红外热敷：普通的加热效果并没有远红外热敷效果好，因此暖宫宝还需具备远红外热敷；

3、受热均匀：一款好的暖宫腰带一定是发热受热均匀的，发热不均说明用料不好。选择石墨烯发热型的；

4、能控制温度：控制暖宫宝的温度是比较重要的功能，可以根据自我感受调节温度避免；

5、可重复水洗：暖宫腰带这种贴身佩戴的产品易脏，如果不能水洗会很麻烦，这就需要暖宫宝具备防水、能水洗功能。

暖宫宝有以下特点：

1、阻止体外寒邪之气对产后女性身体的侵害，保护产妇安全度过月子期；

2、促进血液循环，消除腹部多余脂肪及产后斑，加快恢复孕前体形，防止产后腹部臃肿；

3、促使产妇及血管尽快恢复正常收缩规律防治产后，缩短产后恢复期。

暖宫宝的作用是什么?主要包含以下几点：

1、促进血液循环，温经散寒；

2、调节体内各项机能，升清降浊，行气；

3、针对性防治成年女性综合症；

4、对女性皮肤暗疮和也有一定效果。

暖宫宝的使用注意事项：

1、外用：不要直接粘贴在皮肤上。孕妇忌用；

2、使用中若感觉过热，可适当加以隔垫，谨防烫伤；

3、睡觉时慎用，谨防无痛感的低温灼伤，若中途停用，可用塑料袋密封短时存放。